El Pilates es una técnica de ejercicio físico que se enfoca en la coordinación de movimientos precisos y controlados, con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Si estás buscando una actividad física que te ayude a tonificar y relajar tu cuerpo, las Clases de Pilates son una excelente opción.

Te ofrecemos una experiencia de entrenamiento personalizada y enfocada en tus necesidades y objetivos. Las clases son dinámicas y completas, situadas en pleno corazón de la ciudad, diseñadas para  personas con cualquier condición física. Trabajamos con diferentes tipos de materiales como aros, pelotas o Fitball, mancuernas, bandas elásticas, churros, y ejercicios asistidos en pared, permitiendo una práctica variada y adaptada a cada persona.

Al finalizar, realizamos una vuelta a la calma con técnicas de respiración, abdominales hipopresivos, ejercicios de suelo pélvico o meditación. Además en nuestras relajaciones y meditaciones, disfrutamos de música instrumental en directo y cantos medicina. A continuación, podrás disfrutar de un pequeño vídeo de la música en directo que disfrutamos en nuestras clases dirigidas.

Te ofrecemos un ambiente amigable y acogedor, en el que podrás conocer a otras personas con intereses similares y disfrutar de una experiencia física y socialmente enriquecedora. ¡No lo pienses más y únete a nuestras clases de pilates hoy mismo!

Las clases son de grupos reducidos con un máximo de 7 personas.